Ini lah 3 Fase demam berdarah Ynag harus Diketahui

Musim demam berdarah (DBD) sudah memasuki waktunya. Harus kita ketahui nyamuk aedes aegpty sangat suka tinggal di tempat yang bersih hebatnya lagi nyamuk ini dapat terbang hingga 100 meter oleh karena itu penularan nyamuk ini sangat cepat menyebar

Photo credit by https://en.wikipedia.org/wiki/Aedes_aegypti

Adapun cici-ciri nyamuk (DBD) DEMAM BERDARAH beserta gejala yang dialaminya, Kita juga perlu mengetahui fase demam berdarah ketika seseorang/ tetangga di daerah anda terkena atau terjangkit virus ini. anda dapat berhati-hati terhadap penyakit ini.

Nah ini adalah fase demam berdarah (DBD) yang harus kita ketahui.

1. Fase demam

Gejala awal seseorang terkena demam berdarah (DBD) adalah Demam yang tinggi. nah fase ini disebut dengan fase demam diamana fase demam ini menandai awal dari terjangkitanya penyakit demam berdarah (DBD). biasanya penderita akan mengalami demam hingga 2-7 hari dengan suhu 39-40 derajat celcius dan gejala ini secara tiba-tiba.

selanjutnya, penderita biaanya mengalami kemerahan pada kulit, nyeri pada tubuh, nyeri kepala. tetapi jika demam melebihi 10 hari maka ini buka gejala demam berdarah (DBD)

pada Kasus yang lain di temui gejala sakit tenggorokan ,mata berair, mual dan muntah, hal ini dapat membuat trombosit turun dan dokter melakukan diagnosis awal penyakit demam berdarah (DBD).

Gejala demam berdarah sangat menyusahkan penderitanya, sehingga tidak dapat melakukan aktifitas kesehatianya, adapun yang dapat dilakukan jika anda mengalami sakit dapat mengkonsumsi pengobatan alami untuk demam berdarah (DBD)

Dan untuk mencegah hal lain terjadi karena rentan untuk memasuki fase kritis, penderita demam berdarah sangat di rekomendasikan untuk banyak minum dan istirahat.

2. Fase kritis

Biasanya setelah melewati fase Demam pasien akan mengalami fase kritis, disini penderita harus berhati-hati karena fase kritis demam berdarah dapat mengelabui anda karena dalam fase kriris demam berdarah (DBD) pasien merasa normal dan suhu pun menjadi suhu normal 37 derajat celcius

Jika pada fase ini pasien terkecoh dan tidak mendapat pengobatan, maka trombosit akan menurun secara drastis, dan dapat mengakibatkan pendarahan, oleh karena itu, penderita harus cepat ditangani dan di bawa ke rumah sakit. Fase ini biasanya berlangsung singkat tidak lebih dari 24- 48 Jam.

Pada fase transisi ini dari fase demam ke  fase kritis pasien dapat mengalami resiko kebocoran pembuluh darah yang ditandai dengan muntah yang terus menerus, organ hati membesar,misisan, perut sakit dan tak tertahankan.

3. Fase penyembuhan

Pada fase ini Merupakan fase penyembuhan penyakit demam berdarah,akan tetapi penderita demamberdarah (DBD) ini akan kembali mengalami demam. Tapi, janggan khawatir, kondisi ini merupakan tahap penyembuhan dimna trombosit naik secara perlahan dan kembali normal.

Cairan tubuh penderita perlahan kembali secara perlahan pada waktu 48 -78 jam setelahnya.

Ketika memasuki fase penyembuhan ini, Kesehatan pasein demam berdarah (DBD) akan kembali baik secara berangsur-angsur. Biasanya, ditandai dengan penurunan nyeri perut, fungsi diuretik membaik, dan peningkatan nafsu makan kembali normal. trombosit pasien akan berangsur membaik dengan naiknya trombosit

Untuk mencegah hal kematian pada penderita penyakit Demam berdarah (DBD) Hal yang perlu di lakukan sebenarnya hanya menaikan trombosit agar menjadi normal dengan asupan nutrisi yang tepat. salah satu caranya dengan mengkonsumsi buah-buahan dan bahan alami yang lainnya seperti angkak.

Cara melakukan Pemijatan yang baik dan benar Untuk kesehatan

Memijat bagi sebagian orang adalah suatu yang baik untuk tubuh dan dapat menghilangkan lelah serta menghilangkan menyakit, lalu ada juga untuk meningkatkan stamina sang pria.

photo credit https://unsplash.com/@christinhumephoto

disini saya akan jelaskan bagaimana cara memijat yang baik dan benar agar sesuai keinginan anda.

1. Pundak dan pinggang

inilah bagian tubuh yang sering mengalami lelah. ini di sebabkan karena otot-otot ini sangat sering digunakaan saat bekerja, pengendara motor lah yang akan serlalu merasakan hal capek di pinggang dan pundak, karena kaku dan lelah

Cara nya adalah

Dengan menggunakan minyak yang hanggat,bisa juga menggunakan minyak aromaterapi. oleskan keseluruh punggung dan pundak

Lakukan dari bagian pinggang bawah dan tarik ke atas sampai pada pundah, remas bagian pundak dan lakukan turun kembali ke bagian bawah, lakukan cara ini selama 15 menit

2. Memijat kaki Sampai Paha

Bagian tubuh yang memiliki aktifitas tinggi ialah kaki, dibagian ini tubuh dapat dijalankan, wajar jika kaki merupakan salah satu faktor yang membuat kita capek dan ingin sekali istirahat,

ada Titik yang menjadiperhatian yaitu paha, Telapak kaki, dan betis

Caranya adalah

tubuh dalam keadaan tengkurap (posisi kaki bagian belakang) dan juga bagian depan (posisi bagian tubuh rebahan). Oleskan dengan minyak pilhan anda,

pijat dimulai dari paha atas sampai ke bagian kaki bawah tepatnya lutut,  lakukan sedikit tekanan. jika dirasa cukup sudahi

Lanjut kebagian telapak kaki (posisi bisa berbaring) pijat titik titik syaraf pada telapak kaki sesuai gambar dibawah. lakukan dengan baik .jika dirasa cukup sudahi.

3. Memijat bagian tangan

tidak bisa di pungkiri bahwa tangan merupakan bagian tubuh yang juga aktif selain kaki, baik untuk menulis, menyetir, mengangkat beban dll. hal ini yang membuat tangan cepat lelah

cara memijat telapak tangan yang benar adalah

Posisi yang baik saat memijat tangan adalah duduk, usahakan anda duduk saat melakukan pemijatan, oleskan minyak yang sesuai.
lakukan pemijatan dari lengan sampai pada siku, dan lakukan sebaliknya, lakukan penekanan pada telapak tangan antara jempor dan jari.

itu dalalah cara melakukan pijatan yang baik dan benar , baik kiranya dapat dimanfaatkan dengan baik.
semoga sehat selalu.

Diabetes merupakan penyakit Terbesar di dunia

Diabetes masih menjadi beban dunia. International Diabetes Federation (IDF) memperkirakan 425 juta orang.

Atau setidaknya satu dari 11 orang berusia 20 – 79 tahun, hidup dengan diabetes di 2017. Sementara Indonesia memiliki 10,3 juta orang yang hidup dengan diabetes.

Satu dari banyak tantangan diabetes yang perlu diperhatikan, yaitu hipoglikemia (gula darah rendah). Menilik data dari studi IO HAT Indonesia terkini terkait diabetes, 36,4 persen pasien yg mengalami gejala awal nir memahami apa itu hipoglikemia.

Lantas 25,7 % nomor  kejadian hipoglikemia pasien per tahun, dan 13 persen angka insiden hipoglikemia berat pasien per tahun.

Sedangkan 83 persen penderita diabetes tipe 1 mengalami hipoglikemia setidaknya sekali sebulan. Dan sekitar 47 % penderita diabetes tipe 2 mengalami hipoglikemia setidaknya sekali sebulan.

"Hipoglikemia adalah sebuah syarat yg berbahaya, terutama karena insiden hipoglikemia sering nir disadari sang pasien diabetes, sehingga mereka tidak melaporkan kejadian ini pada dokter," istilah Dr. Dante Saksono, SpPD-KEMD, Ph.D, endokrin dalam pernyataan resminya.
"Padahal hipoglikemia kronis dapat mengakibatkan koma hingga kematian,” ujarnya lebih lanjut.

Menurutnya, hipoglikemia pada pasien diabetes mampu juga ditimbulkan sang pengobatan yg nir sinkron.

“Tetapi, seiring berkembangnya teknologi pengobatan, inovasi terapi insulin generasi baru telah menyesuaikan dengan kebutuhan pasien yang salah  satunya adalah buat mengurangi risiko hipoglikemia," istilah Dante.

Meski begitu, Dante mengingatkan pasien untuk tetap rajin mengusut nilai kadar gula darah secara terpola. Menurutnya, Iniefektif mengurangi risiko hipoglikemia.

Ini Dia Bahaya Memakan Mie dangan Nasi Yang Jarang Diketahui

''Rasanya belum lengkap jikalau makan mie instan tidak gunakan nasi.'' Pikiran seperti itu mungkin masih melekat di benak beberapa orang, terutama anak kos.

Ya, banyak yg masih merasa belum kenyang jika hanya mengonsumsi mie instan. Padahal nasi dan mie sama-sama mengandung karbohidrat, bahkan terdapat pula yang menambahkan telur menjadi pelengkapnya.

Dilihat menurut sisi kesehatan, tindakan ini mampu menyebabkan risiko bagi tubuh.

Dilansir dari banyak sekali sumber, karbohidrat memang diharapkan tubuh, namun sesuai menggunakan berukuran yang disarankan. Karbohidrat yang baik buat tubuh merupakan menggunakan jumlah dua/tiga dari 1/2 piring per sekali makan.
Sementara itu, porsi nasi & mie instan diketahui telah melewati batas. Akibatnya, seseorang bisa merasa kantuk. Selain itu, jika hal seperti ini dilakukan berulang kali maka akan mengakibatkan kenaikan berat badan. Pasalnya, karbohidrat yg nir dipakai tubuh akan disimpan menjadi lemak.

Lemak inilah yg bisa menyebabkan kenaikan berat badan jika nir diseimbangkan dengan olahraga.

Sementara itu, konsumsi mie instan menggunakan nasi pula sanggup mengakibatkan gangguan kognitif. Ini bisa berdampak dalam fungsi sel yang bekerja secara nir aporisma.

Mie mengandung banyak sekali bahan pengawet yg perlahan bisa mengganggu sistem tubuh, apalagi bila dikonsumsi terus menerus.

Pastikan agar tidak keseringan mengonsumsi mie instan. Ganti ini dengan sayuran, lauk, serta buah-buahan. Jangan lupa olahraga supaya kondisi tubuhmu selalu fit.

Ini dia aroma lavender yang baik bagi tubuh

Aroma lavender sekarang mulai pula digunakan pada parfum, obat nyamuk, hingga minyak wangi. Penelitian berkata, kepopuleran aroma lavender dari berdasarkan keuntungannya yang bisa mengatasi stres.

Menurut peneliti berdasarkan Kagoshima University, Jepang, aroma bunga lavender ini bisa sebagai salah  satu metode pengobatan medis buat mengatasi stres sampai depresi. Bahkan pasien yang mengalami ketakutan sebelum operasi sanggup diberikan wewangian lavender sebagai alternatif obat penenang.

Untuk merujuk pada temuan ini peneliti menganalisis efek hadiah aroma linaloolalias yg ditemukan dalam ekstrak lavender dalam tikus. Hasilnya peneliti menemukan bahwa tikus yg menghirup aroma tadi memperlihatkan penurunan tanda-tanda kecemasan.

"Dalam pengobatan tradisional memang diyakini bahwa aroma tertentu berdasarkan ekstrak tanaman  bisa menurunkam gejala kecemasan," ujar dr Hideki Kashiwadani, dikutip dari Independent.

Menurut dia, penelitian sebelumnya sudah mengungkap bahwa aroma dalam lavender memiliki dampak anti kecemasan. Berbeda menggunakan obat penenang dari baham kimia yang membuat seseorang misalnya teler, aroma Lavender justru memberikan ketenangan yang alami dalam tikus yang diuji coba.

Namun tentu saja, peneliti menggarisbawahi bahwa tikus yg memiliki gangguan pada alat penciuman tidak mendapat dampak anti kecemasan berdasarkan aroma lavender ini.

"Hal ini menampakan dampak rileks memang dipicu sang sinyal indera penciuman yang disebabkan sang aroma lavender ini," tambah beliau.

Ini Bahaya yang mucul ketika minum terlalu banyak es teh

Di tengah hari yg terik dan panas, segelas es teh manis segar pasti bisa menyegarkan tenggorokan yang kering.

Photo credit : https://unsplash.com/

Apalagi waktu segelas es teh manis ini dicampur menggunakan irisan lemon atau buah segar. Meskipun minum es teh memang menyegarkan & teh jua punya berbagai manfaat positif buat kesehatan tetapi minum es teh anggun atau es teh biasa pula memberikan risiko tersendiri. Namun berapa poly es teh yg dianggap tidak baik buat kesehatan?

Ada beberapa masalah yg mungkin timbul saat terlalu banyak minum es teh. 

1. Diabetes

Es teh anggun tentunya mengandung gula buat menaruh rasa cantik. Rasa anggun pada es teh cantik ini akan menyegarkan dan menambah energi. Tetapi hati-hati, kandungan gula yang terlalu tinggi pada gula akan berisiko membuat Anda terjangkit diabetes.

2. Batu ginjal dan kasus ginjal

Mengutip Elite Readers, seorang pria dilaporkan minum setidaknya 16 gelas es teh hitam setiap hari. Dia pun mengalami poly impak negatif buat kesehatannya, terutama pada urusan kesehatan ginjal.

"Hanya ada satu penjelasann yg masuk akal," kata Umbar Ghaffar, dokter menurut Medical Sciences di Little Rock, Arkansas dikutip berdasarkan CBS News.

Dia membicarakan bahwa teh hitam memang mempunyai poly manfaat kesehatan akan tetapi pula punya senyawa kimia yaitu oxalate yg yg sanggup menciptakan gagal ginjal apabila dikonsumsi pada jumlah berlebihan.

3. Penyakit kardiovaskular

Jangan lupa bahwa es teh khususnya teh hitam mengandung kafein. Terlalu banyak minum teh & juga kafein akan berpotensi mengakibatkan perkara kardiovaskular.

"Semua teh hitam mengandung kafein, hal ini baik dikonsumsi bila mempunyai tekanan darah tinggi atau denyut jantung yang cepat. Ini akan membuatnya jadi makin jelek," kata Suzanne Steinbaum, direktur dari lembaga kesehatan wanita pada Lenox Hill Hispotal, New York pada Everyday Health.

4. Obesitas

Kandungan gula yg tinggi jua berbahaya untuk berat badan Anda. Merek-merek teh cantik populer umumnya memiliki 250 kalori.

5. Stroke

Siapa sangka minum es teh anggun mampu berisiko mengakibatkan stroke. Ini terjadi karena es teh sanggup menaikkan jumlah trigriserida pada tubuh.