Diabetes merupakan penyakit Terbesar di dunia

Diabetes masih menjadi beban dunia. International Diabetes Federation (IDF) memperkirakan 425 juta orang.

Atau setidaknya satu dari 11 orang berusia 20 – 79 tahun, hidup dengan diabetes di 2017. Sementara Indonesia memiliki 10,3 juta orang yang hidup dengan diabetes.

Satu dari banyak tantangan diabetes yang perlu diperhatikan, yaitu hipoglikemia (gula darah rendah). Menilik data dari studi IO HAT Indonesia terkini terkait diabetes, 36,4 persen pasien yg mengalami gejala awal nir memahami apa itu hipoglikemia.

Lantas 25,7 % nomor  kejadian hipoglikemia pasien per tahun, dan 13 persen angka insiden hipoglikemia berat pasien per tahun.

Sedangkan 83 persen penderita diabetes tipe 1 mengalami hipoglikemia setidaknya sekali sebulan. Dan sekitar 47 % penderita diabetes tipe 2 mengalami hipoglikemia setidaknya sekali sebulan.

"Hipoglikemia adalah sebuah syarat yg berbahaya, terutama karena insiden hipoglikemia sering nir disadari sang pasien diabetes, sehingga mereka tidak melaporkan kejadian ini pada dokter," istilah Dr. Dante Saksono, SpPD-KEMD, Ph.D, endokrin dalam pernyataan resminya.
"Padahal hipoglikemia kronis dapat mengakibatkan koma hingga kematian,” ujarnya lebih lanjut.

Menurutnya, hipoglikemia pada pasien diabetes mampu juga ditimbulkan sang pengobatan yg nir sinkron.

“Tetapi, seiring berkembangnya teknologi pengobatan, inovasi terapi insulin generasi baru telah menyesuaikan dengan kebutuhan pasien yang salah  satunya adalah buat mengurangi risiko hipoglikemia," istilah Dante.

Meski begitu, Dante mengingatkan pasien untuk tetap rajin mengusut nilai kadar gula darah secara terpola. Menurutnya, Iniefektif mengurangi risiko hipoglikemia.

Ini Dia Bahaya Memakan Mie dangan Nasi Yang Jarang Diketahui

''Rasanya belum lengkap jikalau makan mie instan tidak gunakan nasi.'' Pikiran seperti itu mungkin masih melekat di benak beberapa orang, terutama anak kos.

Ya, banyak yg masih merasa belum kenyang jika hanya mengonsumsi mie instan. Padahal nasi dan mie sama-sama mengandung karbohidrat, bahkan terdapat pula yang menambahkan telur menjadi pelengkapnya.

Dilihat menurut sisi kesehatan, tindakan ini mampu menyebabkan risiko bagi tubuh.

Dilansir dari banyak sekali sumber, karbohidrat memang diharapkan tubuh, namun sesuai menggunakan berukuran yang disarankan. Karbohidrat yang baik buat tubuh merupakan menggunakan jumlah dua/tiga dari 1/2 piring per sekali makan.
Sementara itu, porsi nasi & mie instan diketahui telah melewati batas. Akibatnya, seseorang bisa merasa kantuk. Selain itu, jika hal seperti ini dilakukan berulang kali maka akan mengakibatkan kenaikan berat badan. Pasalnya, karbohidrat yg nir dipakai tubuh akan disimpan menjadi lemak.

Lemak inilah yg bisa menyebabkan kenaikan berat badan jika nir diseimbangkan dengan olahraga.

Sementara itu, konsumsi mie instan menggunakan nasi pula sanggup mengakibatkan gangguan kognitif. Ini bisa berdampak dalam fungsi sel yang bekerja secara nir aporisma.

Mie mengandung banyak sekali bahan pengawet yg perlahan bisa mengganggu sistem tubuh, apalagi bila dikonsumsi terus menerus.

Pastikan agar tidak keseringan mengonsumsi mie instan. Ganti ini dengan sayuran, lauk, serta buah-buahan. Jangan lupa olahraga supaya kondisi tubuhmu selalu fit.

Ini Bahaya yang mucul ketika minum terlalu banyak es teh

Di tengah hari yg terik dan panas, segelas es teh manis segar pasti bisa menyegarkan tenggorokan yang kering.

Photo credit : https://unsplash.com/

Apalagi waktu segelas es teh manis ini dicampur menggunakan irisan lemon atau buah segar. Meskipun minum es teh memang menyegarkan & teh jua punya berbagai manfaat positif buat kesehatan tetapi minum es teh anggun atau es teh biasa pula memberikan risiko tersendiri. Namun berapa poly es teh yg dianggap tidak baik buat kesehatan?

Ada beberapa masalah yg mungkin timbul saat terlalu banyak minum es teh. 

1. Diabetes

Es teh anggun tentunya mengandung gula buat menaruh rasa cantik. Rasa anggun pada es teh cantik ini akan menyegarkan dan menambah energi. Tetapi hati-hati, kandungan gula yang terlalu tinggi pada gula akan berisiko membuat Anda terjangkit diabetes.

2. Batu ginjal dan kasus ginjal

Mengutip Elite Readers, seorang pria dilaporkan minum setidaknya 16 gelas es teh hitam setiap hari. Dia pun mengalami poly impak negatif buat kesehatannya, terutama pada urusan kesehatan ginjal.

"Hanya ada satu penjelasann yg masuk akal," kata Umbar Ghaffar, dokter menurut Medical Sciences di Little Rock, Arkansas dikutip berdasarkan CBS News.

Dia membicarakan bahwa teh hitam memang mempunyai poly manfaat kesehatan akan tetapi pula punya senyawa kimia yaitu oxalate yg yg sanggup menciptakan gagal ginjal apabila dikonsumsi pada jumlah berlebihan.

3. Penyakit kardiovaskular

Jangan lupa bahwa es teh khususnya teh hitam mengandung kafein. Terlalu banyak minum teh & juga kafein akan berpotensi mengakibatkan perkara kardiovaskular.

"Semua teh hitam mengandung kafein, hal ini baik dikonsumsi bila mempunyai tekanan darah tinggi atau denyut jantung yang cepat. Ini akan membuatnya jadi makin jelek," kata Suzanne Steinbaum, direktur dari lembaga kesehatan wanita pada Lenox Hill Hispotal, New York pada Everyday Health.

4. Obesitas

Kandungan gula yg tinggi jua berbahaya untuk berat badan Anda. Merek-merek teh cantik populer umumnya memiliki 250 kalori.

5. Stroke

Siapa sangka minum es teh anggun mampu berisiko mengakibatkan stroke. Ini terjadi karena es teh sanggup menaikkan jumlah trigriserida pada tubuh.